小孩最怕冷热“夹击” 转载

 
漫画/黄嵘



    厦门的夏季气候炎热，尤其到了伏天，既热又闷，对于相对脆弱的儿童来说，最容易受到疾病的侵袭。日前，记者在市妇幼保健院了解到，近一周来，该院门诊中小患者明显增加，其中患感冒发烧的儿童每天高达300人次，另外还有不少儿童是呼吸道感染和腹泻。市妇幼保健院儿科主任彭桂兰主任医师说，要让孩子安然度夏，家长必须科学安排孩子的饮食起居。她根据目前门诊情况，建议家长从孩子的日常生活入手，重点预防以下三种疾病——


    防感冒：空调要掌握好“火候”


    感冒在寒冷的冬季比较多见，然而记者日前在市妇幼保健院采访时发现，在炎热的三伏天，感冒患儿也不少。据了解，最近侵扰厦门儿童的感冒主要有三种：“咽结膜热”、“疱疹性咽炎”、“胃肠型感冒”。


    据彭桂兰主任医师介绍，咽结膜热是小儿夏季流行的一种感冒类型，常由腺病毒引起。临床表现是发热、嗓子痛，咽部明显充血、红赤。还可见两眼泸泡性结膜炎，两眼红赤；疱疹性咽炎是小儿常见病。疱疹性咽炎起病急，病儿表现为突然的高烧，有时会出现40摄氏度以上的超高热；胃肠性感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。它的发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。


    彭主任说，虽然夏季儿童感冒类型不同，但究其原因，不少都是因为室内空调开得太冷造成的。她说，连续的高温天气，一些家长担心孩子受热而在室内长时间使用空调，一旦来到室外，就会产生一个温差，导致孩子机体对冷热变化不适应而患上疾病。此外由于孩子好动，很喜欢屋里屋外乱跑，冷热夹击之下，孩子得感冒就成了很自然的事情。


    专家建议：室内外温差最好保持在5度以内，空调不要直接吹孩子，为了保持空气新鲜，定时开窗通风也是必不可少的。此外，幼儿在夏季应注意多饮水。饮食应少量多次，多吃解暑的食品，如，绿豆汤、冬瓜汤等，不吃辛辣、甜腻或油炸的食品。家长要给孩子勤洗手并剪短指甲，不让孩子用脏手揉眼睛。避免夜间长时间用风扇、空调降温。


    防肠炎：冰箱不是“保险箱”


    夏季由食物引起的问题比较多，气温高，病菌繁殖快，各种食物很容易受到病菌的污染，一旦食用很容易造成腹泻。据彭桂兰主任医师介绍，随着气温的升高，最近肠炎、痢疾等感染性腹泻的患儿渐渐多了起来。通常轻者有发热、腹痛、乏力、食欲低下等症状，重者可出现水和电解质紊乱，患儿出现脱水、酸中毒等，甚至危及生命。


    彭主任说，小儿消化系统不成熟，局部抗感染力差，易受外界影响而患腹泻。所以预防的关键必须要管好孩子的嘴，警惕病从口入。她说，不少家长喜欢把小儿食品放在冰箱内，但冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质的可能。此外，家用饮水机要定时清洗，若不清洗会成为小儿腹泻的感染源。


    专家建议：注意饮食卫生和个人卫生是防止腹泻的重要关口。夏季食物应以清淡为主，每餐不要吃得过饱，避免增加胃肠道的负担。不新鲜的饭菜、水果绝不能给孩子吃。不喝生水，饭前便后洗手一定要做到。孩子用的奶具、食具、玩具都要注意消毒。一旦发生腹泻，仍要注意为孩子及时补充营养，避免多种维生素缺乏。


    防中暑：减少暴晒多补水


    每年的七八月份是中暑的高发期。 彭主任介绍，孩子中暑主要分两类：一类为婴幼儿中暑，一类为年长儿中暑。婴幼儿中暑大都因捂闷所致，年长儿中暑则大多因为在闷热的环境中时间过长。如：学龄儿童夏季在太阳强光下奔跑或玩耍嬉戏，大量出汗，可出现头晕、发热或其他不适 ，症状与上呼吸道感染非常近似，极易当作“上感”。


    彭主任说，她常在门诊看到许多幼儿被布严实包裹着，现在有些年轻的家长，不管夏天有多热也给孩子穿得厚厚的，稍有一点发烧就不让吹电扇，不敢用空调，其实这种做法是不正确的。婴幼儿体温调节中枢发育不完善，皮肤排汗功能也不好，这样做很容易中暑。


    专家建议：家长平时要让孩子保持皮肤清洁，特别注意适时加减衣服。在高温天气，尽量少带孩子外出；如带孩子外出活动则要注意为孩子补水，注意不要让孩子在太阳下长时间暴晒，并尽量让孩子在阴凉地方休息。必要时身边备些十滴水、清凉油、风油精等解暑药，一旦有中暑征兆可及时使用。